بایگانی‌ها نکات مهم برای مادران

به غریزه خود اعتماد کنید.

شما نوزاد خود را بهتر از هر کس دیگری می شناسید، بنابراین به غریزه خود اعتماد کنید که چه زمانی به چه چیزی نیاز دارد.
از درخواست کمک نترسید.

هیچ عیبی ندارد که از شریک زندگی، خانواده، دوستان یا سایر مادران جدید درخواست کمک کنید.
از خودتان مراقبت کنید.

مهم است که غذای سالم بخورید، به اندازه کافی بخوابید و به طور منظم ورزش کنید. همچنین مهم است که زمانی را برای خود پیدا کنید تا آرام باشید و استرس را کاهش دهید.
خودتان را با مادران دیگر مقایسه نکنید.

مسیر فرزندپروری هر کس متفاوت است. روی آنچه برای شما و نوزادتان بهترین است تمرکز کنید.
از این زمان خاص لذت ببرید.

مرحله نوزادی به سرعت می گذرد، بنابراین از هر لحظه لذت ببرید.

نوزاد خود را بر اساس تقاضا تغذیه کنید. این بدان معناست که نوزاد خود را هر زمان که گرسنه است تغذیه کنید.
نگران برنامه ریزی نباشید. طبیعی است که نوزادان در هفته ها و ماه های اول الگوی نامنظم تغذیه و خواب داشته باشند.
نوزاد خود را بپیچید. پیچیدن می تواند به آرامش و تسکین نوزاد شما کمک کند.
نوزاد خود را در آغوش بگیرید. تماس پوست به پوست برای پیوند و رشد مهم است.
برای نوزاد خود آواز بخوانید و با او صحبت کنید. نوزادان عاشق شنیدن صدای شما هستند.
عکس ها و فیلم های زیادی بگیرید. شما این خاطرات را برای سال ها گرامی خواهید داشت.

یادآوری: شما کار بزرگی انجام می دهید. فقط با خود و نوزادتان صبور باشید و از این زمان خاص لذت ببرید.